L’immunité est la seule arme contre le Covid-19

Comment se débarrasse-t-on d’une infection virale? Il n’y a qu’une seule réponse: les défenses élaborées par notre système immunitaire. Pour l’heure, dans tous les cas, c’est la réaction des défenses immunitaires qui décidera du cours de la maladie, qu’elle passe inaperçue, qu’elle soit bénigne ou qu’elle évolue en une grave pneumonie, parfois mortelle. La médecine ne dispose d’aucun médicament qui puisse anéantir le Covid-19. Pour un vaccin, qui est une manière de préparer nos défenses immunitaires, c’est trop tard. Peut-être le sérum des malades guéris sera-t-il efficace? Trop tôt pour le dire.

Alors revenons-en à notre système immunitaire. Peut-on le renforcer pour faire échec à ce satané virus? Je suis très surpris que jamais nos autorités sanitaires n’abordent ce sujet, pourtant déterminant.

De tout temps, nos sociétés savent pas mal de choses. Qu’une alimentation saine est nécessaire à la santé. On recommande depuis longtemps la prise de vitamine C en cas d’affection grippale. Mangez des agrumes! La vitamine D joue aussi un rôle: en l’absence de soleil, notre corps ne synthétise pas la vitamine D. C’est une des explications à la saisonnalité des affections virales, qui se développent plutôt en hiver. L’héliothérapie, qui a fait le succès de la lutte contre la tuberculose à Leysin et à Montana, avait pour effet de doper le corps en vitamine D. Exposez-vous donc au premier soleil du printemps!

On sait aussi, depuis toujours, que le repos est favorable à la guérison. Il a fait longtemps partie de tous les plans thérapeutiques. Dormez assez! De façon générale, une bonne activité physique contribue à la santé. Profitez de faire de l’exercice!

On pourrait y ajouter l’arrêt de la fumée, un irritant pour les voies respiratoires qui ne peut que favoriser le développement du virus.